Espaços urbanos e cérebro - uma dicotomia complementar

Um estudo de abrangência nacional, na Europa, realizado com mais de 900.000¹ pessoas mostra que as crianças que cresceram com os níveis mais baixos de espaço verde apresentaram até 55% mais risco de desenvolver um distúrbio psiquiátrico.

   Doenças neuropsiquiátricas podem estar relacionadas à experiências com a organização ambiental?
     A natureza está sendo representada por aspectos do ambiente físico relevantes para o planejamento, design e medidas políticas que atendem a amplos segmentos das sociedades urbanizadas.
  “O espaço verde pode promover a saúde mental, apoiando a restauração psicológica, estimulando o exercício, melhorando a coerência social, diminuindo o ruído e a poluição do ar, afetando a cognição e o desenvolvimento do cérebro, e melhorando o funcionamento do sistema imunológico⁵”. Além de melhorar a restauração integrativa das funções psicológicas, que contribuem para a consciência coletiva.  

    O mesmo estudo¹ afirma que a integração de ambientes naturais no planejamento arquitetônico pode ser um método para preservar a saúde mental e reduzir o aumento da carga global de transtornos psiquiátricos.
    Ainda que a vida urbana muitas vezes ofereça bom saneamento, acesso a cuidados de saúde, nutrição e educação, a proposta à exposição ao espaço verde em ambientes urbanos, visa diminuir o risco de depressão² e esquizofrenia³, melhorar o desenvolvimento cognitivo, reduzindo a atividade neural associada a transtornos psiquiátricos⁴.  A depressão por exemplo, apresenta um padrão de atividade que diminui a conectividade entre regiões do cérebro¹⁰ e, para o tratamento, além da contribuição ambiental que minimiza efeitos estressores no Sistema Nervoso Central (SNC), é interessante a proposta de tratamento com outras técnicas de estimulação cerebral. 
    Considerando outros estudos realizados na California (2015) também mostram que doses mais altas de espaço verde estão associadas a melhor saúde mental⁶ benefícios afetivos, bem como benefícios cognitivos. É possível que tais modificações afetem a estrutura cerebral através de associações positivas com a amígdala, que é uma região interna do cérebro, responsável pelo processamento das nossas emoções⁷  e está interconectada com regiões mais externas, como o córtex cerebral. 

                           


    Infelizmente, nosso estilo de vida acelerado e sobrecarregado torna muito mais fácil utilizar tempo confinadas dentro de casa/trabalho e separadas da natureza, podendo contribuir para o adoecimento não consciente a longo prazo. Atualmente, grande parte da população vive em cidades mais distantes de espaços abertos. Em 1950, 30% da população mundial residia em centros urbanos; até 2030, essa porcentagem deverá exceder 70%⁸. 

   Gregory N. Bratman e seu grupo (2015)⁶realizaram um experimento controlado que investigou se a experiência na natureza influenciaria a ruminação (pensamento repetitivo focado em aspectos negativos do self), um fator de risco conhecido para a doença mental e foi revelado que a experiência com a natureza pode melhorar o bem-estar mental e físico.  

Referências:

1- https://www.nature.com/articles/474545e

2- https://www.nature.com/articles/srep28551

3 - https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0920996418301786

4 - https://www.nature.com/articles/s41598-017-12046-7

5 - https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24387090?dopt=Abstract

6-  https://www.pnas.org/content/116/11/5188#ref-19

7 - https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0169204615000286

8- https://experiencelife.com/article/nature-quest/

9 - https://ecopsicologiabrasil.com/

10 - https://kandel.com.br/treinamento-medico/o-codigo-cerebral-da-depressao-foi-decifrado/

Complementar:

https://www.pnas.org/content/112/28/8567.abstract

Sovereignty and Secular Transcendence - The Body as Universal Territory

Soberanía y Trascendencia Laica - El Cuerpo como Territorio Universal

Soberania e Transcendência Laica - O Corpo como Território Universal

Decolonial Neural Education and the Reenchantment of Knowledge - Sovereignty and National Defense

Educación Neural Decolonial y el Reencantamiento del Saber - Soberanía y Defensa Nacional

Educação Neural Decolonial e o Reencantamento do Saber - Soberania e Defesa Nacional

The Planetary Mind and the Decoupling of Financial Markets - Sovereignty and National Defense

La Mente Planetaria y el Desacoplamiento del Mercado Financiero - Soberanía y Defensa Nacional

A Mente Planetária e o Desacoplamento do Mercado Financeiro - Soberania e Defesa Nacional

The Planet as Body-Territory and Global Neural Diplomacy - Sovereignty and National Defense

El Planeta como Cuerpo Territorio y la Diplomacia Neural Global - Soberanía y Defensa Nacional

O Planeta como Corpo Território e a Diplomacia Neural Global - Soberania e Defesa Nacional

Neural Diplomacy and the Planetary Body-Territory - A Bioeconomic Framework for Solving Global Migration

Neural Diplomacy and the Planetary Body-Territory - Sovereignty and National Defense

Diplomacia Neural y el Cuerpo Territorio Planetario - Soberanía y Defensa Nacional

Diplomacia Neural e União Latino-Americana do Pertencimento - Soberania e Defesa Nacional

The Economy as the National Nervous System - Sovereignty and National Defense

La Economía como Sistema Nervioso Nacional - Soberanía y Defensa Nacional

A Economia como Sistema Nervoso Nacional - Soberania e Defesa Nacional

Public Algorithms and Ethical State AI - Sovereignty and National Defense

Algoritmos Públicos e IA Ética de Estado - Soberanía y Defensa Nacional

Algoritmos Públicos e IA Ética de Estado - Soberania e Defesa Nacional

Neuroecological Education and Cognitive Sovereignty - Sovereignty and National Defense

Educación Neuroecológica y Soberanía Cognitiva - Soberanía y Defensa Nacional

Educação Neuroecológica e Soberania Cognitiva - Soberania e Defesa Nacional

Information Control and the Synchronization of Tensional Selves - Sovereignty and National Defense

Control de la Información y Sincronización de los “Eus Tensionales” - Soberanía y Defensa Nacional

Controle da Informação e Sincronização dos Eus Tensionais - Soberania e Defesa Nacional

Regulation of Social Networks as National Cognitive Defense - Sovereignty and National Defense

Regulación de las Redes Sociales como Defensa Cognitiva Nacional - Soberanía y Defensa Nacional

Regulação das Redes Sociais como Defesa Cognitiva Nacional - Soberania e Defesa Nacional

The Damasian Mind and the Neural Origin of Civic Responsibility - Sovereignty and National Defense

Mente Damasiana y el Origen Neural de la Responsabilidad Cívica - Soberanía y Defensa Nacional

Mente Damasiana e a Origem Neural da Responsabilidade Cívica - Soberania e Defesa Nacional

Carbon Credits as the Extension of Planetary Interoception - Sovereignty and National Defense

Créditos de Carbono como Extensión de la Interocepción Planetaria - Soberanía y Defensa Nacional

Créditos de Carbono como Extensão da Interocepção Planetária - Soberania e Defesa Nacional

The Mixed International Currency and the Separation of the Financial Market - Sovereignty and National Defense

Moneda Mixta Internacional y la Separación del Mercado Financiero - Soberanía y Defensa Nacional

Moeda Mista Internacional e a Economia Bioenergética - Soberania e Defesa Nacional

Decoupling the Financial Market and Derivatives - Sovereignty and National Defense

Desacoplamiento del Mercado Financiero y los Derivados - Soberanía y Defensa Nacional

Desacoplamento do Mercado Financeiro e Derivativos - Soberania e Defesa Nacional

DREX Citizen as the Vital Energy of Democracy - Sovereignty and National Defense

DREX CIUDADANO como Energía Vital de la Democracia - Sovereignty and National Defense

DREX CIDADÃO como Energia Vital da Democracia - Soberania e Defesa Nacional

Neuroscience of Belonging and the Human Quorum Sensing (QSH) - SOVEREIGNTY AND NATIONAL DEFENSE

Neurociencia del Pertenecer y el Quorum Sensing Humano (QSH) - SOBERANÍA Y DEFENSA NACIONAL

Neurociência do Pertencimento e o Quorum Sensing Humano (QSH) - SOBERANIA E DEFESA NACIONAL

Soberania Nacional Fapesc 60/2025
Deputado Federal Joinville 

#SoberaniaNacional
#Decolonial
#Neurocience
#DREXcidadão
#Cidadania
#MDB
#Novo
#PCdoB
#PDT
#PL
#PP
#PSB
#PSD
#PSDB
#PSOL
#PT
#Rede
#Republicanos
#UniaoBrasil
#CDBCdeVarejo
#PIX
#DREX